Yoga online

Ich unterrichte Hatha Yoga auf Basis

des integralen Yoga nach Swami Sivananda.

 

 

In meinen Stunden verbinde ich statische Körperübungen (Asanas),

Atemübungen (Pranayama),

Achtsamkeits- und Entspannungsübungen

mit Flows aus dynamischen Yogarichtungen. 

 

 

 Herzliche Einladung! 

 

 

Hatha Yoga Kurs online via Zoom zum Thema

Erden - Wärmen - Entspannen!

 

Vom 30. September - 02. Dezember 2021

Donnerstags, 19 Uhr - 20.30 Uhr

Kosten: 10 * 90 Min: 160 € 

 

In diesem 10-wöchigen Hatha Yogakurs vermittle ich eine Übungsreihe aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und verschiedenen Entspannungstechniken (Shavasana).

 

Du hast Interesse teilzunehmen? Dann schreibe mir einfach eine E-Mail: info@sabinearmbruster.de

Den Link zur Yogastunde schicke ich Dir nach Deiner Anmeldung zu!