Stressmanagement Einzelcoaching

Mehr Präsenz, Energie und Gelassenheit im Arbeitsalltag!

 

Manchmal stehen Ihre Mitarbeiter im Berufsleben vor großen Herausforderungen:

Lange Arbeitszeiten, hoher Termindruck, Konflikte mit Kollegen, vielfältige Reisetätigkeit,

Schichtarbeit und vieles mehr.

Der menschliche Organismus reagiert darauf oft mit innerer Unruhe, Schlaflosigkeit,

Erschöpfung, körperlichen Schmerzen - und schlimmstenfalls mit einem Burnout.

 

Das muss nicht sein!

  

In Einzelcoachings erstelle ich zusammen mit Ihrem Mitarbeiter eine 

individuelle Stresskompetenz-Methodedie ganzheitlich wirkt.

Sie ist eine Kombination aus modernen Stressmanagement Werkzeugen,

Achtsamkeitsübungen und Yoga.

 

Ich erarbeite mit Ihren Mitarbeitern gemeinsam Antworten auf diese wichtigen Fragen:

Was sind die individuellen Stressoren im beruflichen und privaten Alltag?

Wo verlieren Ihre Mitarbeiter Energie am Tag und wie können sie ein hohes Energieniveau halten?

Was sind persönliche Energiequellen und Ressourcen?

Wie kann Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit am Arbeitsplatz über Achtsamkeitsübungen gefördert werden?

 

Coachingeinheiten

Eine Coachingeinheit dauert 60 - 90 Minuten

Die Anzahl der Coaching Einheiten variiert je nach Anliegen und Thema

   

Sie sind interessiert?

Melden Sie sich telefonisch oder per E- Mail zu einem unverbindlichen kostenlosen Vorgespräch an.

Telefon: 0151 65177669   E- Mail: info[at]sabinearmbruster.de