Yoga & Pilates in der Gruppe
Ich unterrichte Hatha Yoga auf Basis des integralen Yoga nach Swami Sivananda.
In meinen Stunden verbinde ich statische Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeitsübungen mit Flows aus dynamischen Yogarichtungen.
Offene Stunden
David Lloyd-Meridian Spa (Skyline Plaza)
Dienstags
9:15 Uhr - Aerial Yoga
10:45 Uhr - Pilates Einsteiger
TG Bornheim Frankfurt, Inheidner Straße 64
Sonntags
10 Uhr - Pilates Einsteiger
11 Uhr - Yoga Mittelstufe